LOHAS(ﾛﾊｽ)生活
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★ﾌｨｯﾄﾈｽとは
ﾌｨｯﾄﾈｽとはｴｸｻｻｲｽﾞやﾖｶﾞなどで心身を鍛えたり、ﾘﾌﾚｯｼｭしたりすることです。
毎日の生活にﾌｨｯﾄﾈｽを取り入れることで、ｽﾄﾚｽの解消・健康でｽﾘﾑな身体づくりを目指します｡
でも、あくまで無理をせず、気楽に取り組みましょう。
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★ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰとは
ﾊｰﾌﾞなどの自然植物が生み出す、香りの成分を使い、肉体や精神を健康な状態に保つ為の自然療法のひとつです。
ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰは人間の自己治癒力を高める効果があると言われています
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★瞑想とは
はっきり言って、ここでは定義しきれません。ただ、簡単単純に考えて下さい。
心と身体のﾘﾌﾚｯｼｭをする為の瞑想であり、修行ではありません。
型にこだわる必要もありません。目を閉じて、身体を楽にしてﾘﾗｯｸｽするだけでいいのです。
▽ｻｲﾄﾒﾆｭｰ
[1]LOHAS(ﾛﾊｽ)とは？
└LOHAS(ﾛﾊｽ)の意味
[2]健康的な生活
└健康的な生活とは
[3]ﾍﾙｼｰ､ﾅﾁｭﾗﾙ食品
└自然素材､有機…
[4]自然治癒､東洋医学
└薬に頼らない
[5]自然にやさしく
└生活を犠牲にせず
[6]新旧の知恵
└最先端と温故知新
[7]持続可能な経済
└便利で快適な生活
[8]自己成長への投資
└ﾌｨｯﾄﾈｽ､ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ
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